Bewegen is gezond, daarover is iedereen het tegenwoordig wel eens. Als we om ons heen kijken, zien we talloze manieren om te bewegen. Sporten, joggen, oosterse vechtsporten, wandelen, zwemmen en fietsen enzovoorts.
Welke plaats neemt de euritmie nu in tussen al deze andere bewegingsactiviteiten?
Om dat te verhelderen, kunnen we eerst een aantal verschillende soorten beweging onderscheiden:
Mechanische beweging, b.v. de lopende band; alles wat automatisch gedaan wordt aan en met machines.
Prestatiegerichte beweging d.w.z. al die beweging in
bijvoorbeeld sport, acrobatiek, dans, waarbij het gaat om het resultaat, om snelheid, kunnen en competitie.
Levende beweging, d.w.z die bewegingen die door alle levende wezens bewust en onbewust worden uitgevoerd om te groeien , te ademen, op te nemen, uit te scheiden, waar te nemen, te reageren en nog veel meer.De euritmie houdt zich uitsluitend bezig met de laatste soort.
In het lichaam van het levende wezen dat de mens is, spelen zich allerlei bewegingsprocessen af, maar niet alleen daar. Ook als we ons vrolijk of verdrietig voelen bewegen we, maar dan innerlijk; en als we zeggen dat we een “bewogen” dag hebben gehad, bedoelen we dat meestal niet letterlijk. Omdat dit zo is, is het mogelijk met de euritmische oefeningen zowel een werking uit te oefenen op lichamelijke als ook op psychische processen.
Een belangrijk element daarbij is de tijd. Een levensproces voltrekt zich altijd in de tijd:
In inademen en uitademen, in rusten en weer opnieuw beginnen, in steeds hetzelfde herhalen en steeds iets veranderen, zonder de intentie dat het “goed” of “af” moet zijn. Het is daarom ook niet nodig kennis van de euritmie mee te brengen of ervaring met of talent voor beweging te hebben. Iedereen, jong en oud, kan het doen.
Doel is vormend, opbouwend, ordenend, losmakend, ontspannend, evenwicht herstellend in te werken op lichamelijke en/of psychische processen die of verstard zijn, of in een verkeerde beweging terechtgekomen. Voor veel ziektes zijn er speciale oefeningen.
Een behandelperiode omvat een aantal sessies van 30 minuten. In veel gevallen zal het belangrijk zijn dat de patiënt zijn oefeningen ook zelf thuis doet, om de werking te verdiepen.
.jpg)
.jpg)